第六十三章呼吸法3.0的诞生（下）(第2/2 页)
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把蛙跳增加到了500米，并且说明以后一周都会维持这个要求。
这令众人看到了希望，如果还按目前的速度增加训练要求的话，很多人可能永远都赶不上进度了，而现在既然不增加训练要求了，就有希望迎头赶上。
司铭今天晚上做训练任务的时候有种突破自我的感觉，不知道是因为敏捷的增加还是别的，他运动起来感觉特别顺畅。
而且随着不停的锻炼，他体内累积的灵气也在不断地发挥作用。
司铭仿佛能感受到灵气作用到每一个细胞，然后在细胞中产生灵气因子，而自己的基因在不断地被修饰改变，身体的力量也在一点点变强。
虽然增加了100米蛙跳，但是司铭今天晚上竟然提前了十分钟完成任务，跟李泽轩两人的速度不相上下。
这令高大壮惊呼司铭不是人，这小子的进步速度太快了点。
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