第110章 睡前计划明天要做的事,真的让人充满期待!(第1/1 页)
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1.培养宝宝睡整觉的能力。上午宝宝最少要睡一个小时,中午下午要睡两个小时甚至三个小时,这样他才舒服。今天晚上宝宝和妈妈睡的,可是我的脑子里一直想着怎么做账号,怎么跳舞练习,也没有睡好,我发现我最近不会睡觉了,一睡觉脑子想事情睡不着,脑子一直在运转停不下来,这个不好,我要想想怎么睡好觉,我真的很累了,我要想想怎么停止脑袋思考?
2.写完第一百一十章。定闹钟十五分钟,第一个闹钟十五分钟挑战码字700个,第二个闹钟十五分钟挑战码字800个。集中精神,专注,什么都不做,集中注意力只码字。
3.产后恢复。睡前做了,我听君丽说,她产后就两个月就开始练习骨盆恢复了,很管用,我也不能放松,最后二十天我要每天坚持练习。
睡前计划明天要做的事,我发现这
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