第148章 我一定要在一个星期内把骨盆矫正过来!(第1/1 页)
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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉。早晨6.45醒的,吃好奶七点了也不睡了,正好我起来直播运动了。上午就睡了十分钟,十点的时候哄他睡觉到了11.30还没睡,直接就不睡了,我吃饭了,结果他又困了我抱在怀里就睡了,我放下去吃饭了,睡了将近三个小时。
2.写完第一百四十八章。今天不想晚上写作了,我想下午就写完,这样晚上我就可以早睡一个小时了。以后都早写完。
3.运动健身直播。
小红书直播。早晨7.20开始的直播,我昨天制作的课程很多其实根本就做不完两个小时,其实就做了三组瘦腰,每个两遍,瘦腿一组,这就一个小时。我又练习今天跟练的视频三个,可是做了两三遍还是有点跟不上。
所以我以后这样做:
前面一个小时练习昨天之前的运动,瘦腰瘦腿做两组�
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