第38章 陈兰修炼(第2/2 页)
最新玄幻小说小说：
问道苍云、
家族巅峰驱逐我，我走了你们哭啥、
玄幻：皇后力挺，改变剧情就变强、
邪神大佬带我闯诸天、
手遮苍穹之长生歌、
玩坏西游，从花果山开始、
无法修仙？肉身极致一样无敌！、
自蒙诀、
潜修百年，我于人间已无敌、
让你当奸细，你把美女魔尊泡了？、
多子多福：我的子嗣都是神体、
重生还债修仙路、
万货超市、
沉沦（女出轨nph）、
风流皇女她只想躺平(女尊)、
极战之初、
【咒回乙女】花冠、
爽文结局后、
重生异世界，开局融合宇智波斑、
从炼气一层娶妻到成仙、
，姿势标准，没有什么问题，而白玉梅也同样跟着打坐起来，也是闭上眼睛，似乎在用心感悟天地之间的灵气。
徐言看了一眼，没有什么表示，只是继续补充说道，“凡人三境界第一境界便是锻骨，这一步便是打磨身体，让全身骨骼更加精壮坚韧。待全身骨骼打磨完毕，便可进入第二境界，也就是洗髓境，在洗髓境，需要进一步打磨骨骼入骨髓，并且要用灵气滋养骨骼，骨髓，软骨，筋骨，滋养完毕之后，便可让身体更加柔韧，做到普通人做不到的动作，为下一步做好准备。接下来，蜕凡境界便是凡人的最后一个境界，只有完成蜕凡，才可真正超凡脱俗，成为修者。”
看了一眼陈兰和白玉梅，发现她们两个虽然脸上表情很认真，但却没有那种恍然的样子，徐言知道自己大概是白说了，她们两个都没记住多少，甚至都没多少听懂的，只能以后慢慢来，一边带着她们修炼，一边慢慢讲解。
打坐并不像马步那样消耗体力，可陈兰毕竟是个小孩子，过了一会儿，身体就不舒服，动作姿势开始变形。徐言也只好开口让她停下，今天就先修炼这么多。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。